xbaj প্ল্যাটফর্মে আপনার মঙ্গলই আমাদের অগ্রাধিকার। আমরা নিয়ন্ত্রণের পূর্ণাঙ্গ টুল ও সহায়তা প্রদান করি যাতে গেমিংটি সবসময় একটি স্বাস্থ্যকর বিনোদনের রূপ হিসেবে থাকে。
আমাদের অঙ্গীকার: xbaj‑এ আমরা বিশ্বাস করি যে গেমিং ও বিনোদন একটি আনন্দদায়ক ও উত্তেজনাপূর্ণ অবসর‑কার্য হওয়া উচিত, কোনো সমস্যা বা চাপের উৎস নয়। আমরা দায়িত্বশীল গেমিং‑কে উৎসাহিত করতে এবং সকল ব্যবহারকারীকে সহায়তা প্রদান করতে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ।
দায়িত্বশীল গেমিং মানে আপনার গেমিং কার্যকলাপগুলোর ওপর নিয়ন্ত্রণ বজায় রাখা, যাতে সেগুলো আপনার আর্থিক ও সময় সীমার মধ্যে বিনোদনের একটি স্বাস্থ্যকর রূপ থাকে। xbaj‑এ আমরা বুঝি প্রতিটি ব্যক্তির বিনোদন‑গেমিংয়ের সাথে সম্পর্ক আলাদা হয়, এবং আমাদের কাজ হলো আপনার সে সম্পর্কটি স্বাস্থ্যকর ও ইতিবাচক রাখার জন্য প্রয়োজনীয় টুল ও সম্পদ প্রদান।
দায়িত্বশীলভাবে অংশ নেওয়া মানে ঝুঁকি সম্পর্কে সচেতন থাকা, খেলা শুরু করার আগে স্পষ্ট সীমা নির্ধারণ করা, ক্ষতি এড়াতে চেষ্টা করা নয়, এবং যখন খেলা আনন্দদায়ক না হয়ে সমস্যা সৃষ্টি করতে শুরু করে তখন সেটা স্বীকার করা। xbaj‑এ আমরা একটি নিরাপদ পরিবেশ তৈরি করতে সক্রিয়ভাবে কাজ করি যাতে আপনি আমাদের সেবাগুলো উপভোগ করতে পারেন তবে আপনার আর্থিক, মানসিক বা সামাজিক মঙ্গল ক্ষতিগ্রস্ত না হয়।
আপনি নিয়ন্ত্রিত রাখতে চাইলে xbaj একটি পূর্ণাঙ্গ টুলস‑এর সেট দেয় যা আপনি আপনার অ্যাকাউন্টের সেটিংস থেকে যেকোনো সময়ে সক্রিয় করতে পারেন। এই টুলগুলো আপনাকে তথ্যভিত্তিক সিদ্ধান্ত নিতে এবং আপনার পরিস্থিতির জন্য কার্যকর সীমা নির্ধারণে সাহায্য করতে ডিজাইন করা হয়েছে।
দিনভিত্তিক, সাপ্তাহিক বা মাসিক হিসেবে আপনি কতটুকু জমা দিতে পারেন সেটি সর্বোচ্চ সীমা নির্ধারণ করুন। একবার নির্ধারিত হওয়ার পর সীমা অবিলম্বে বৃদ্ধি করা যাবে না, যাতে অযাচিত সিদ্ধান্ত এড়াতে আপনার সুরক্ষা নিশ্চিত হয়।
এক নির্দিষ্ট সময়ে আপনি কতটা হারাতে প্রস্তুত তা নির্ধারণ করুন। এই সীমা ছুঁলে পরবর্তী সময়ে আপনি খেলা চালাতে পারবেন না, অতিরিক্ত ক্ষতি এড়াতে সাহায্য করবে।
একটি একক সেশনে আপনি কতক্ষণ খেলার ইচ্ছা করছেন তা নির্ধারণ করুন। সময়ে শেষ হলে সতর্কতা পাবেন এবং সীমা ছুঁলে স্বয়ংক্রিয়ভাবে লগআউট হবে।
আপনি প্রয়োজন বোধ করলে ২৪ ঘণ্টা, ৭ দিন অথবা ৩০ দিনের একটি বিরতি নিন। এই সময়ে আপনি গেমিং অ্যাক্সেস বা জমা-দেওয়া করতে পারবেন না, তবে উপলব্ধ তহবিল উত্তোলন করতে পারবেন।
স্ব-নিষেধাজ্ঞা একটি দীর্ঘমেয়াদি বিরতির সবচেয়ে কঠোর টুল এবং এটি তখনই ব্যবহার করা উচিত যখন আপনি মনে করেন খেলার নিয়ন্ত্রণ হারিয়েছেন। বিরতির সময় আপনি আপনার অ্যাকাউন্টে প্রবেশ, জমা, খেলা বা প্রচারণায় অংশ নেওয়া করতে পারবেন না; তবে আপনার অ্যাকাউন্টে থাকা যেকোনো তহবিল আপনি উত্তোলন করতে পারবেন।
আপনি কতক্ষণ গেমিং করছেন এবং সেশন‑এ কত জয়‑পরাজয় হয়েছে তা দেখায় নিয়মিত সতর্কতা সেট করুন, যাতে আপনি বাস্তবতা বজায় রাখতে পারেন।
গেমিংটি জীবনের সমস্যা হয়ে উঠতে পারে—এমন সংকেতগুলো চোখে পরলে সতর্ক থাকা গুরুত্বপূর্ণ। xbaj‑এ আমরা সবাইকে নিয়মিত সৎ আত্ম‑মূল্যায়ন করার অনুরোধ জানাই। এই সংকেতগুলো আগে চিনে নেওয়া হলে সাহায্য চাইতে এবং নিয়ন্ত্রণ ফিরে পেতে প্রথম ধাপ হিসেবে কাজ করে।
যদি আপনি এই সংকেতগুলোর বেশ কয়েকটি আপনার আচরণে দেখতে পান, তা হলে সঙ্গে সঙ্গে সাহায্য খোঁজা জরুরি। সমস্যা‑গেমিং একটি গুরুতর কিন্তু চিকিৎসাযোগ্য অবস্থার, এবং যত আগে আপনি সহায়তা নেবেন ফলাফল তত ভালো হবে।
xbaj‑এ সীমা নির্ধারণ করা খুবই সোজা ও সরল প্রক্রিয়া। আপনার অ্যাকাউন্ট সেটিংস‑এ গিয়ে 'দায়িত্বশীল গেমিং' বিভাগে প্রবেশ করুন, যেখানে আপনি সব নিয়ন্ত্রণ টুল দেখতে পাবেন। আপনি যে টুলটি চালু করতে চান সেটি বেছে নিন, মান নির্ধারণ করুন (মান, সময় ইত্যাদি) এবং আপনার পছন্দ নিশ্চিত করুন।
সীমা কমানো অবিলম্বে সম্ভব, তবে সীমা বাড়াতে ২৪–৭২ ঘণ্টার বাধ্যতামূলক অপেক্ষা থাকে। এটা মুহূর্তের আবেগে অবিবেচিত সিদ্ধান্ত এড়াতে একটি সুরক্ষা হিসেবে কাজ করে। অ্যাকাউন্ট তৈরি করার সময় প্রথম জমা দেওয়ার আগে সংরক্ষণশীল সীমা নির্ধারণ করার সুপারিশ করছি।
নিয়ন্ত্রন টুলস ব্যবহারের পাশাপাশি xbaj‑এ স্বাস্থ্যকর গেমিং অভিজ্ঞতা নিশ্চিত করতে আপনি কিছু অনুশীলন গ্রহণ করতে পারেন। খেলা শুরু করার আগে একটি নির্দিষ্ট বাজেট নির্ধারণ করুন যা হারালেও আপনার মূল অর্থসংস্থান‑এ প্রভাব ফেলবে না। এই অর্থটিকে বিনোদনের খরচ হিসেবে বিবেচনা করুন, সিনেমা দেখা বা বাইরে ডাইনার মতো।
মহা নীতি: নিজের প্রয়োজনীয় খরচ মেটাতে যে টাকা প্রয়োজন তা ছাড়া কখনও খেলা করবেন না। শুধুমাত্র আপনি হারাতে পারার মতো টাকা দিয়ে খেলা করুন।
সময়‑সীমা নির্ধারণ করুন। গেমিং মনোযোগকে আকর্ষণ করতে পারে এবং সময় কত লাগল তা জানা কঠিন। সময়‑সীমা টুল বা অ্যালার্ম সেট করুন যাতে আপনি প্ল্যাটফর্মে বেশি সময় না কাটেন। নিয়মিত বিরতি নিন, উঠুন, স্ট্রেচ করুন এবং খেলার সাথে থেকে বিচ্ছিন্ন থাকুন।
হারের তৎক্ষণাৎ পুনরুদ্ধারের চেষ্টা করা উচিত নয়। হারা ক্ষতি পূরণের চেষ্টা সবচেয়ে বিপজ্জনক আচরণ এবং সাধারণত আরও বেশি ক্ষতি ডেকে আনতে পারে। যদি কোনো সেশন খারাপ হয়, ক্ষতি মান্য করুন এবং দূরে সরে যান। আগামীকাল অন্য দিনের মতো। খেলা‑কে সামাজিক ও বিনোদনের একটি কার্যকলাপ হিসেবে রাখুন, এটি টাকা জমানো বা আর্থিক সমস্যা সমাধানের পথ নয়।
xbaj‑এ আমাদের প্ল্যাটফর্মে নাবালকদের জন্য শূন্য সহনশীলতা। ১৮ বছর কম বয়সী ব্যক্তি গেমিং/ বিনোদন‑সাইটে অংশ নেওয়া অবৈধ ও অনুপযুক্ত। আপনি বাবা‑মা বা Guardian থাকলে নিশ্চিত করুন যে আপনার তত্ত্বাবধানে থাকা নাবালকেরা এ ধরনের সাইটে প্রবেশ করতে না পারে।
প্যারেন্টাল কন্ট্রোল সফটওয়্যার ব্যবহার করুন, ঝুঁকি নিয়ে খোলামেলা কথা বলুন, ইন্টারনেট ব্যবহার মনিটর করুন ও আপনার লগইন তথ্য কারও সঙ্গে শেয়ার করবেন না। যদি সন্দেহ হয় কোন নাবালক আপনার অ্যাকাউন্ট ব্যবহার করছে, সঙ্গে সঙ্গে আপনার পাসওয়ার্ড বদলান ও আমাদের সহায়তার সাথে যোগাযোগ করুন।
আপনি বা আপনি যাকে চেনেন তিনি যদি সমস্যাজনক গেমিং নিয়ে লড়াই করছেন, সাহায্য উপলব্ধ। xbaj বিশেষায়িত সংস্থার সঙ্গে কাজ করে যারা গোপনীয় ও পেশাদার সহায়তা প্রদান করে:
গোপনীয় খেলোয়াড় বাংলাদেশ
বাংলাদেশ‑জুড়ে বিনামূল্যের সহায়তা গ্রুপ
CVV - জীবন মূল্যায়ন কেন্দ্র
আনন্দময় মানসিক সমর্থন: 188 (২৪ ঘণ্টা)
CAPS - মানসিক স্বাস্থ্য সেবা কেন্দ্র
বাংলাদেশ সরকারের স্বাস্থ্যসেবা–নেশা নির্ভরতা সেবাসমূহ
আমাদের সহায়তা দল ২৪/৭ উপলব্ধ যাতে আপনি সীমা সেট, স্ব-নিষেধাজ্ঞা চালু অথবা সাহায্যের সম্পদ সম্পর্কে তথ্য পেতে পারেন।
স্ব-নিষেধাজ্ঞা হলো xbaj‑এ উপলব্ধ সবচেয়ে কঠোর দায়িত্বশীল‑গেমিং টুল এবং এটি তখনই ব্যবহার করা উচিত যখন আপনি মনে করেন খেলার নিয়ন্ত্রণ হারিয়েছেন। বিরতির সময় আপনি আপনার অ্যাকাউন্টে প্রবেশ করতে পারবেন না, জমা দিতে পারবেন না, খেলা চালিয়ে যেতে পারবেন না বা প্রচারণায় অংশ নিতে পারবেন না; তবে আপনার অ্যাকাউন্টে থাকা যেকোনো তহবিল আপনি উত্তোলন করতে পারবেন।
উপলব্ধ স্ব-নিষেধাজ্ঞা পিরিয়ডগুলো হলো ৬ মাস, ১ বছর, ৫ বছর বা স্থায়ী। একবার চালু হলে সময়সীমা শেষ না হওয়া পর্যন্ত ফিরে আনা যাবে না, কোনো ব্যতিক্রম ছাড়াই। এতে দুর্বল মুহূর্তেও আপনাকে সুরক্ষা দেওয়া হয়। সময় শেষ হলে আপনার অ্যাকাউন্ট স্বয়ংক্রিয়ভাবে পুনরায় সক্রিয় হবে না; পুনরায় খেলার অনুমতি পেতে আমাদের সহায়তার সাথে যোগাযোগ করতে হবে এবং যাচাই‑ব্যবস্থা সম্পন্ন করতে হবে।
দায়িত্বশীল গেমিং কেবল একটি ওয়েবপেজ বা টুলসের সংগ্রহ নয়—এটি আমাদের সকল কার্যক্রমে ছড়িয়ে থাকা একটি মূল অঙ্গীকার। ঝুঁকি‑চিহ্নিত আচরণ শনাক্ত করতে আমরা ক্রমাগত টিমকে প্রশিক্ষণ দিই, সমস্যা‑চিহ্নিত প্যাটার্ন চিনে নেওয়ার প্রযুক্তিতে বিনিয়োগ করি, এবং সমস্যায় পড়া খেলোয়াড়দের সাথে proactively যোগাযোগ করি।
আমরা নিয়মিত আমাদের নীতি ও দায়িত্বশীল‑গেমিং নীতি পর্যালোচনা করি যাতে আমরা সর্বোচ্চ সমর্থন দিতে পারি। মানসিক স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞ, দায়িত্বশীল‑গেমিং সংগঠন ও নিয়ন্ত্রক কর্তৃপক্ষের সঙ্গে সহযোগিতা করি যাতে খাতের সেরা অনুশীলনের দিকে আমরা এগিয়ে থাকি। আপনার মঙ্গল আমাদের জন্য অপরিহার্য।
নিয়ন্ত্রণ টুল ব্যবহার করুন, সীমা নির্ধারণ করুন এবং গেমিংকে বিনোদন হিসেবে রাখুন। আমরা আপনার পাশে আছি আপনাকে সমর্থন করতে।
দায়িত্বশীল অ্যাকাউন্ট তৈরি করুন